13 01 2010
ZVEZDE U SOPSTVENOM FILMU / prikaz knjige ČUDA SE IPAK DOGAĐAJU- Večernje novosti

„Većina stvari koje nam se dešavaju u svakodnevnom životu obojena je subjektivnim razmišljanjem ili predrasudama. To u umnogome utiče na naš stav, status, dostojanstvo. Naučna istrživanja potvrđuju da je depresija povezana sa osećajem bespomoćnosti. Negativna očekivanja najčešće blokiraju ponašanje, a osoba koja im je sklona uverena je da će se događaji odvijati bez obzira na to šta su učinili. Depresivni ljudi često sebi postavljaju visoke kriterijume i striktno ih se pridržavaju, a ako im ne uspe skloni su da sami sebe potcenjuju i omalovažavaju. I tu nije kraj: jednom odabrano objašnjenje ima tendenciju pojačavanja, pa dotična osoba misli da sve što se oko nje događa postaje novi dokaz njene bezvrednosti. Ipak, nikada niko nije bespomoćan koliko mu se čini - drugačije ponašanje da se naučiti. Nije novost da se slika o sebi formira još u detinjstvu i da je dobrim delom odraz ponašanja drugih ljudi prema nama. A kada se slika jednom stvori, njena istinitost njena istinitost se više ne dovodi u pitanje. Ponašanje, osećanja, pa čak i sposobnosti uvek su u skladu s njom. Zato nije redak slučaj da se neki ljudi još u školskim danima identifikuju sa svojim neuspehom. Takav učenik ne kaže „loše sam uradio test iy matematike“, već „ja sam loš matematičar“. Psihologija pozitivnog mišljenja nas uči da nikada nismo stari da promenimo sliku o sebi, a s njom i sopstveni život. Za početak, da bismo se oslobodili loših osobina treba ih prihvatiti i pomiriti se s njima. Potom uočiti sopstvene vrednosti i naučiti kako primiti pohvale. Osobe niskog samopoštovanja, ne samo da teško prima kritike nego ih i češće zapaža (od pohvale), duže pamti i smatra značajnim u odnosu na komplimente! Konačno treba imati na umu da svaka reč osim semantičkog značenja podstiče i određene emocije. Glagol „svađati se“ izaziva najlošije emocije „prepirati se“ manje negativne, a „razmenjivati mišljenje“ zvuči gotovo benigno. A sva tri glagola mogu se odnositi na isti događaj. Takođe, osobu koja često menja mišljenje možemo nazvati prevrtljivom ali i fleksibilnom, za onu koja puno radi reći ćemo da beži u posao ali i da je sposobna, a veoma zaljubljen čovek može biti zavisnik ili , pak spreman za veliku ljubav. Iako, svakako, postoje razlike među upotrebljenim terminima, oni ipak najviše odražavaju naš sistem vrednosti. Uostalom, i poslovica kaže - kakvo ime daš brodu, pod njim će i da plovi...“ Vukica Strugar